Citroen, een zeldzame citrusvrucht, is een vrucht met een grote voedingswaarde en waarvan de talrijke voordelen bekend zijn. Het is rijk aan vitamine C en is een krachtig antibacterieel, antiviraal en antisepticum. Het is ook een uitstekend en zeer effectief stimulerend middel voor de immuniteit en kan op duizend manieren worden gebruikt om te profiteren van alle voordelen voor onze gezondheid. Het consumeren van citroen na het invriezen kan zelfs de voedingseigenschappen vertienvoudigen. Ontdek motyka!
Samenvatting powiedział:
Citroen wordt heel vaak gebruikt als een natuurlijk geneesmiddel. Rijk aan onder andere ijzer, koper, kalium, magnesium en fosfor, kan citroen op vele manieren worden gebruikt. Bevroren citroenschil bevat veel zeer waardevolle helende stoffen zoals vitamine C, citroengras, etherische oliën, fhellandreen, citroenzuur, hesperydyna pektyny. Het is daarom vermeldenswaard de effectiviteit ervan, vooral wanneer het bevroren is. Kies voor biologische citroenen of was ze met water en azijn om alle sporen van pesticiden te verwijderen.
Voordelen van bevroren citroen
Detox dieet
Het citroen detox dieet zorgt voor merkbaar gewichtsverlies in zeer korte tijd. Het zorgt voor een snelle eliminatie van gifstoffen door de zuivering van het spijsverteringsstelsel te bevorderen dankzij de diuretische eigenschappen. Citroen met pectine heeft een verzadigend effect op de eetlust. De vitamine C in citroen bevordert de vetverbranding en dus het gewichtsverlies. Het zou ideaal zijn om een bevroren citroen te raspen en over je detoxdrank op basis van citroen te strooien.
Hydratatie
Citroen die calcium bevat en rijk is aan vitamine C, bevat weinig calorieën en is zeer effectief in het hydrateren van het lichaam en de huid. Door na het invriezen heel vers te drinken met de toevoeging van eerder ingevroren citroenschil, worden de dorstlessende effecten vermenigvuldigd.
Ondersteunt de spijsvertering
Om alle voordelen van citroen te benutten en de spijsvertering te bevorderen, vriest u het gewoon in en strooit u de schil over al uw maaltijden of drankjes. U zult zwelling in de buik gemakkelijker kunnen bestrijden en ook winderigheid kunnen verminderen.
Versterkt het immuunsysteem
Als je je immuunsysteem een boost wilt geven en je metabolisme wilt stimuleren, is bevroren citroenschil ideaal, omdat het nog meer vitamines bevat dan het sap zelf. Door thee te zetten met bevroren citroenschil wordt het effect vertienvoudigd.
Bestrijd slechte adem
Het citroenzuur in citroen verfrist de adem en elimineert geurproducerende bacteriën. Het gebruik van citroensap en -schil in het mondwater zorgt voor een goede mondhygiëne en verzacht ook gingivitis. Maar overdrijf het niet vanwege de schurende kracht.
Reinigt de huid en verheldert de teint
Reinigende en antiseptische citroen reinigt, desinfecteert de huid en bestrijdt puistjes en me-eters. De zuurgraad helpt de talgproductie onder controle te houden en acnevlekken te verminderen. Het bereiden van een ijskoude scrub met citroenschil zal je huid diep reinigen en je teint verhelderen.
Vermindering van cardiovasculaire risico’s
Citroenflavonoïden zijn direct gekoppeld aan verminderde cardiovasculaire risico’s. Het is bekend dat het beschermt tegen verschillende chronische aandoeningen die verband houden met hart- en vaatziekten. Het consumeren van kruidenthee of een fris drankje met citroenschil kan u alleen maar garanderen dat u gezond blijft en risico’s vermindert.
Belangrijk:
Als medicijn verdient het echter de voorkeur om citroen te consumeren of te gebruiken. Op een droge en vochtarme huid kan het roodheid en een branderig gevoel veroorzaken. Citroen is des te fotosensibiliserender omdat het het risico op zonnebrand kan vergroten. Wanneer u het op de huid aanbrengt, doe dit dan ’s avonds. Het wordt ook niet aanbevolen voor mensen met nier- en galwegaandoeningen, maagzweren en allergieën voor citrusvruchten. Het is ook aan te raden om je tanden niet te poetsen na het eten van een citroen om beschadiging van je tandglazuur te voorkomen.