Dus waarom je gezondheid in gevaar brengen als we onze kwaaltjes kunnen behandelen met eenvoudige en natuurlijke remedies? Probeer dit recept met twee componenten en zeg maar dag tegen hoest en bronchitis.
Hoest en bronchitis zijn twee veel voorkomende en vaak goedaardige kwaaltjes, maar ze kunnen ons plagen en ons humeur heel negatief beïnvloeden.
Als je last hebt van hoest of bronchitis en geen medicijnen vol chemicaliën wilt slikken, moet je absoluut deze natuurlijke remedie uitproberen op basis van slechts twee ingrediënten: honing en banaan.
Volg het recept en maak het ook klaar, de ingrediënten zijn op je vingers te tellen, het zijn er maar heel weinig en je hebt ze misschien al in huis! Probeer het
Hier volgt wat uitleg:
Om het recept te laten slagen, moet je de ingrediënten afmeten en voorbereiden voordat je aan het recept begint. Je moet ook de kooktijd en temperatuur respecteren, dus volg de stappen die hieronder stap voor stap worden beschreven.
Voor het recept heb je nodig:
De voordelen van honing en banaan:
Honing of wondernectar is een van de meest heilzame ingrediënten voor de gezondheid; het bevat een verscheidenheid aan vitamines en mineralen die even essentieel zijn als elkaar en helpt verschillende gezondheidsproblemen te bestrijden zonder je lichaam de minste bijwerkingen te bezorgen.
Zijn ontstekingsremmende eigenschappen en uitstekende antibacteriële kracht maken het een krachtige bondgenoot voor iedereen die snel en blijvend van hoest en bronchitis af wil.
Bovendien zorgt de suikerrijke honing voor een belangrijke afscheiding van speeksel en slijm, wat helpt om een door hoesten geïrriteerde keel te verzachten en een droge hoest te verzachten.
Banaan daarentegen is een onuitputtelijke bron van voedingsstoffen en mineralen zoals magnesium, dat helpt tegen stress en je een onvergelijkbaar gevoel van welzijn en ontspanning geeft,
en vitaminen die je alle energie geven die je nodig hebt om de vermoeidheid veroorzaakt door hoest en bronchitis aan te kunnen.
Welke tips moet ik volgen om snel van hoest en bronchitis af te komen?
– De beste manier om snel van een hardnekkige hoest af te komen en je luchtwegen beter te laten werken is door veel water te drinken (1,5 tot 2 liter per dag) om altijd gehydrateerd te blijven.
– Zorg ervoor dat alle kamers in je huis schoon en goed geventileerd zijn en ga niet op vieze plekken zitten.
– Doordrenk je huis en beddengoed met etherische oliën zoals etherische lavendelolie, etherische pepermuntolie of etherische rozemarijnolie.
– Slaap voldoende (minstens 8 uur per dag).
– Zorg voor een gezond en evenwichtig dieet en geef de voorkeur aan voedingsrijk voedsel om je energie een boost te geven.
– Gebruik en misbruik kruidenthee en warme dranken zoals groene thee of warme chocolademelk.
Een eenvoudige en natuurlijke remedie, maar zo effectief:
Het recept dat we vandaag met je gaan delen is niet alleen heel effectief tegen hoest en bronchitis, het is ook zo lekker dat je er helemaal verslaafd aan dreigt te raken!
Hier zijn de ingrediënten die je nodig hebt om het te maken: