Een gemakkelijke manier om van een slechte adem en bacteriën in je mond af te komen Onaangename
geur die uit je mond en neus komt? Misschien heb je een perfecte mondhygiëne, blijven deze geuren aanhouden? Je hebt last van een slechte adem. Ontdek hoe u een einde kunt maken aan deze onaangename geuren.
Wat je nodig hebt
* 1 theelepel bakpoeder
* 1 theelepel zout
* 5 cl gekookt gedemineraliseerd water
* 1 druppel etherische olie
van eucalyptus* 1 lege fles met dop
* 1 trechter
* 1 kom
Instructies
- Doe zuiveringszout in een kom.
- Voeg zout toe.
- Kook gedemineraliseerd woda
- Giet in een kom.
- Voeg een druppel etherische olie van eucalyptus toe.
- Meng alle ingrediënten.
- Zet de trechter op de fles.
- Giet uw medicijn in een fles.
- Gebruik dit zelfgemaakte mondwater na het tandenpoetsen.
- Spuug als normaal mondwater de vloeistof na gebruik uit.
Hoe zorg je voor een goede mondhygiëne?
Mondhygiëne is een reeks dagelijkse rituelen om de vorming van tandplak en vele ziekten die verband houden met de gezondheid van tanden en tandvlees te voorkomen en te elimineren. Om ze te vermijden, is het essentieel om:
- Poets je tanden na elke maaltijd of minstens twee keer per dag om de vorming van tandplak te voorkomen.
- Bezoek regelmatig uw tandarts. Er is minimaal een jaarlijks bezoek nodig om gaatjes op te sporen of kalkaanslag te verwijderen
* Zorg voor een goede poetstechniek. Het is belangrijk om te weten hoe u uw tanden grondig moet poetsen om bacteriën te verwijderen die zich in uw mond ophopen. Het doel is om de borstel 2-3 minuten op en neer te bewegen, van tandvlees naar tand. U kunt de tandheelkundige zorg aanvullen met flosdraad en mondwater.
* Vermijd voedingsmiddelen met een slechte mondhygiëne, zoals met suiker beladen dranken, snoep die mogelijk gaatjes kunnen veroorzaken.