Voor gewichtsverlies op lange termijn is het vaak aan te raden om te kiezen voor gezonde voeding en regelmatig te sporten. Daarnaast blijken bepaalde drankjes uiterst effectief te zijn om vet op te lossen en je te helpen je te ontdoen van slechte gifstoffen. Hier is een drankje met gember en citroen dat je zal helpen gewicht te verliezen.
Ingrediënten:
1 kop tomatensap.
¼ kopje citroensap.
1 theelepel geraspte gember.
1 peperkorrel.
2 middelgrote stengels bleekselderij.
Bereiden:
Meng alle ingrediënten behalve de selderij. Je krijgt een sap van 220 ml. Snijd de selderij in kleine stukjes. Voeg ze toe aan het sap zodat je erop kunt kauwen terwijl je de drank drinkt.
Drink dit mengsel dagelijks en minstens drie keer per dag voor elke maaltijd gedurende twee weken. Neem 7 dagen pauze en hervat de behandeling.