Citroen, dat calcium bevat en rijk is aan vitamine C, bevat weinig calorieën en is zeer effectief in het hydrateren van het lichaam en de huid. Als je de citroen vers drinkt na het invriezen en er eerder bevroren citroenschillen aan toevoegt, worden de dorstlessende effecten vermenigvuldigd.
Bevordert de spijsvertering
Om alle voordelen van citroen te benutten en de spijsvertering te bevorderen, kun je citroen gewoon invriezen en de schil over al je eten en drinken strooien. Je zult buikzwellingen gemakkelijker kunnen bestrijden en ook winderigheid verminderen.
Versterkt het immuunsysteem
Als je je immuunsysteem een boost wilt geven en je metabolisme een kickstart wilt geven, is bevroren citroenschil ideaal, omdat het nog meer vitaminen bevat dan het sap zelf. Door thee te zetten met bevroren citroenschil wordt het effect vertienvoudigd.
Slechte adem bestrijden
Het citroenzuur in citroen verfrist de adem en elimineert bacteriën die geurtjes produceren. Het gebruik van citroensap en -schil in mondwater zorgt voor een goede mondhygiëne en verzacht ook ontstoken tandvlees. Overdrijf het echter niet vanwege de schurende werking.
Reinigt de huid en verheldert de teint
De reinigende en antiseptische citroen reinigt, desinfecteert de huid en bestrijdt puistjes en mee-eters. De zuurgraad helpt de talgproductie onder controle te houden en acnevlekken te verminderen. Een scrub met ijskoude citroenschil reinigt je huid diep en verheldert je teint.
Verminder cardiovasculaire risico’s
Citroen flavonoïden zijn direct gekoppeld aan een vermindering van cardiovasculaire risico’s. Ze staan bekend om hun bescherming tegen verschillende chronische aandoeningen. Ze staan erom bekend dat ze beschermen tegen verschillende chronische aandoeningen die verband houden met hart- en vaatziekten. Het consumeren van een kruidenthee of frisdrank met citroenschil kan alleen maar garanderen dat je je gezondheid op peil houdt en je risico’s vermindert.
Belangrijk:
Het verdient echter de voorkeur om citroen als medicijn te consumeren of te gebruiken. Op een droge en vochtarme huid kan het roodheid en een branderig gevoel veroorzaken. Citroen is des te fotosensibiliserend omdat het het risico op zonnebrand kan verhogen. Als je het op de huid aanbrengt, doe het dan ’s avonds. Het wordt ook afgeraden voor mensen met nier- en galaandoeningen, maagzweren en citrusallergieën. Het wordt ook afgeraden om je tanden te poetsen na het gebruik van citroen om schade aan je tandglazuur te voorkomen.