Door elke dag knoflook te eten, geniet je van de talloze voordelen. In dit artikel laat ik je eerst kennismaken met de deugden van deze bijzondere plant.
Daarna lees je hoe je gemakkelijk dit huismiddeltje met knoflook en honing kunt maken.
Wetenschappelijke voordelen van knoflook Vandaag de dag heeft de wetenschap knoflook bestudeerd en beschouwt het als een superster op het gebied van gezondheid. Het heeft de volgende eigenschappen:
Het voorkomt atherosclerose, hartaanvallen en kransslagaderaandoeningen.
Het verlaagt cholesterol en bloeddruk. Behandelt insectenbeten.
Verlicht symptomen van verkoudheid en hooikoorts.
Helpt bij de behandeling van schimmelinfecties en reizigersdiarree. Elimineert gifstoffen. Versterkt de immuniteit.
Kan ook heilzaam zijn om symptomen onder controle te houden.
1 kop (200 ml) ongefilterde, ongepasteuriseerde biologische appelciderazijn
1 kop (200 ml) rauwe ongepasteuriseerde honing Klein stukje gember (optioneel) Instructies Combineer alle ingrediënten in een blender en mix op hoge snelheid gedurende 45-60 seconden.
Je kunt ook eerst de knoflook toevoegen en goed mengen om het glad te maken – of je kunt in plaats daarvan een knoflookmolen gebruiken.
– doe het dan in de blender, meng dan de honing en appelciderazijn erdoor en mix nog eens 10-15 seconden. Giet het vervolgens in een glazen pot of (afsluitbare) bak en zet het vijf dagen in de koelkast, terwijl je af en toe roert. Na vijf dagen is het mengsel klaar.
Dosering De gebruikelijke dosering is dagelijks 2 theelepels in een glas water, ’s ochtends als eerste. Het mengsel is erg sterk en moet niet direct worden ingenomen.