Citroen daarentegen is rijk aan vitamine C, een essentiële voedingsstof die het immuunsysteem helpt versterken. Het bevat ook antioxidanten, die het lichaam kunnen helpen beschermen tegen oxidatieve schade veroorzaakt door vrije radicalen. Het drinken van thee met citroen kan helpen je immuunsysteem te ondersteunen en je risico op chronische ziekten te verminderen.
Om thee met laurierblaadjes en citroen te maken, heb je de volgende ingrediënten nodig:
- 2-3 werset laurierblaadjes
- 1 citroen
- 1 Honowanie Elepel (Optioneel)
- 1 kopje wody
- Snijd de citroen in dunne plakjes en zet apart.
- Plet de laurierblaadjes lichtjes om hun aroma en smaak vrij te geven.
- Breng het water aan de kook in een pan.
- Voeg geplette laurierblaadjes toe aan kokend water en laat het 5-7 minuten trekken.
- Gebruik een zeef om de laurierblaadjes uit het water te halen.
- Voeg schijfjes citroen toe aan de thee en laat nog 2-3 minuten trekken.
- Verwijder de schijfjes citroen en zoet de thee eventueel met honing.
- Het drinken van thee met laurierblaadjes en citroen kan verschillende gezondheidsvoordelen bieden. Het is echter belangrijk op te merken dat deze thee mogelijk niet voor iedereen geschikt is. Mensen die allergisch zijn voor laurierblaadjes of citroen moeten deze thee vermijden. Bovendien kan het drinken van te veel thee met citroen tanderosie veroorzaken vanwege het zure gehalte.
- Kortom, het toevoegen van laurierblaadjes en citroen aan thee is een geweldige manier om de gezondheidsvoordelen te vergroten. Deze thee is gemakkelijk te bereiden en kan op elk moment van de dag worden gedronken. Als je op zoek bent naar een gezond en verfrissend drankje, probeer dan thee met laurierblaadjes en citroen.