Ingrediënten:
havermout – 1 kopje;
Kokend water – 1 glas;
Aardappelen – 200 gr.;
Ui – 100 gr.;
Knoflook – 2 teentjes;
Groenten naar smaak;
Rozemarijn;
Oregano;
Kurkuma;
Zout;
Peper;
Olie is geraffineerd.
Bereidingswijze. Rasp ze op een middelgrote rasp.
Giet kokend water over de vlokken en laat 10 minuten staan.
Meng de groenten met de granen.
Snijd de groenten fijn, voeg toe aan het mengsel en breng op smaak met kruiden.
Maak je handen nat met water en begin met het vormen van pasteitjes.
Bak ze op middelhoog vuur, afgedekt met een deksel.
Het kan aan tafel geserveerd worden met een gerecht naar keuze.
Eet smakelijk!