Kenmerken en voordelen
Normaliseert de spanning.
Sommige stoffen in mierikswortel hebben gunstige effecten op de bloedsomloop in perifere gebieden.
Zo normaliseert het consumeren van mierikswortel de bloeddruk en voorkomt het het risico op bloedstolsels.
De zwavelverbindingen in mierikswortel verbeteren ook de elasticiteit van hersen- en kransslagaders, waardoor het risico op een hartaanval of beroerte afneemt.
Verzacht hoest.
Mierikswortel ontspant de luchtwegen en wordt daarom aanbevolen bij de behandeling van astma. Slik bij hoestbuien een theelepel van een mengsel van geraspte mierikswortel gemengd met suiker en laat het een halve dag op een warme plek staan.
De kuur mag niet langer dan een maand duren, omdat mierikswortel in grote hoeveelheden irriterend is.
Natuurlijke remedie tegen pijn.
Mierikswortel wordt ook aanbevolen tegen verkoudheid en griep. Vanaf de eerste symptomen is het goed om mierikswortel te eten in salades, naast biefstuk of zelfs vers en het gevoel van een verstopte neus zal verdwijnen.
Mierikswortel is ook een heel goed middel tegen hoofdpijn, omdat het een echte pijnstiller is. In dit geval kun je het gebruiken in de vorm van kompressen die je op het voorhoofd aanbrengt.
Tegen reuma.
Als inwendige behandeling wordt mierikswortel ook aanbevolen voor mensen die lijden aan reuma of jicht. Voeg een of twee theelepels zeer fijn geraspte mierikswortel toe aan een kop warme melk. Deze bereiding wordt vastend gedronken, een of twee keer per dag. De behandeling moet ongeveer drie weken duren.
Het stimuleert de eetlust.
Als je geen eetlust hebt, eet dan mierikswortel. De stof die mierikswortel zijn pittige smaak geeft, verhoogt de afscheiding van maagsap en herstelt de eetlust van mensen met bloedarmoede of anorexia.
Voor een speciaal effect kun je geraspte mierikswortel gemengd met een beetje honing eten. Neem 15 minuten voor de maaltijd drie keer per dag een theelepel.
Helpt het geheugen.
Mierikswortel is rijk aan B-complex vitaminen, essentieel voor de werking van het zenuwstelsel en voor het verbeteren van het geheugen. Het werkt ook tonisch en cholesterolverlagend, maar is ook heel goed voor het behoud van een gezonde huid en gezond haar.
Mierikswortel voor immuniteit
Om de immuniteit te verhogen en de kracht te vergroten, moet mierikswortel worden gecombineerd met honing en citroen…
Recept:
– geschikte 3-4 cm mierikswortel
– een halve citroen
– 2-3 theelepels honing
Bereidingswijze:
Was en schil de mierikswortel en citroen. Doe de mierikswortel op een kleine rasp en daarna de schil van een halve citroen. Doe wat je geraspt hebt in een potje en voeg dan de honing toe. Roer goed door en zet het mengsel in de koelkast.
Neem elke ochtend na het ontbijt een theelepel!
Door dit product regelmatig te nemen, geef je je lichaam alles wat het nodig heeft voor immuniteit en bereid je je voor op het koude seizoen. Verkoudheden zullen je niet meer achtervolgen!
Bijwerkingen
Matige consumptie van mierikswortel, bereid in verschillende sauzen of combinaties van groenten, veroorzaakt geen nadelige effecten. Het wordt echter niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 4-5 jaar, omdat het het maag- en darmslijmvlies kan irriteren, maar ook voor mensen die lijden aan maagzweren, maagontsteking in de acute fase of een inflammatoire darmziekte.
Het laxerende effect kan overmatig zijn, dus het wordt niet aanbevolen voor mensen met het prikkelbare darm syndroom, en de diuretische eigenschappen kunnen de nieren aantasten in het geval van een nierziekte.
Het wordt afgeraden voor mensen met een overactieve schildklier en alle groenten uit de kruisbloemfamilie moeten met grote voorzichtigheid worden geconsumeerd door mensen die lijden aan hyperthyreoïdie, vooral als ze rauw en in grote hoeveelheden worden gegeten.
Tijdens de zwangerschap wordt aanbevolen om slechts kleine hoeveelheden verse mierikswortel te consumeren, bereid in sauzen of salades, maar het moet in het eerste trimester worden vermeden, omdat sommige bestanddelen een miskraam kunnen veroorzaken. Het mag niet worden geconsumeerd door vrouwen die borstvoeding geven, omdat sommige stoffen die het bevat in de moedermelk terechtkomen en giftig kunnen zijn voor de baby.
Mierikswortel kan door zijn verbindingen een wisselwerking hebben met levothyroxine, een synthetische vorm van schildklierhormoon dat veel gebruikt wordt om hypothyreoïdie te behandelen.