Ingrediënten
1 middelgrote wortel
1 middelgrote appel
1 glas water (250 ml)
1 middelgrote biet
bereiding
1. Was alle ingrediënten eerst goed. Snijd ze vervolgens in hele kleine stukjes zodat ze goed gemengd kunnen worden in een blender.
2. Vervolgens moeten de bieten, wortel en appel rauw gebruikt worden om het maximale voordeel uit deze drank te halen.
3. Nu worden alle ingrediënten in de blender verwerkt tot een homogeen sap, dat vervolgens wordt aangelengd met water. Dit maakt het makkelijker om te drinken. Door een paar ijsblokjes toe te voegen wordt het sap nog verfrissender.
Eet smakelijk!