Ingrediënten 250 ml melk 100 g bloem 20 g olie 10 g stevia zoetstof (of 20 g gewone suiker) 5 eieren 2 appels Net genoeg… Weiterlesen »Twee appels en een kopje melk: een Frans dessert dat in 10 minuten klaar is. Slechts 180 calorieën!
Een deeg dat zich opblaast als een ballon: gewoon bloem en water! Ingrediënten We hebben maar weinig ingrediënten nodig: het topje van een theelepel suiker… Weiterlesen »Ze blazen op als een ballon | Gewoon bloem en water!
Vijf minuten om elke dag een geweldige cake te bakken! Ingrediënten We hebben de volgende ingrediënten nodig: 3 eieren; snufje zout; 8 g vanillesuiker; 100… Weiterlesen »3 eieren en 1 yoghurt klaar in 5 minuten | Heerlijke taart om elke dag te maken
Pannenkoeken met appel en yoghurt: ingrediënten en bereiding Voor dit recept krijg je: 200 ml havermout. 200 g yoghurt. 2 eieren. 1 theelepel bakpoeder. 2… Weiterlesen »Pannenkoeken met appel en yoghurt: lekker en voedzaam. Minder dan 100 calorieën!
Sinaasappelvierkantjes: ingrediënten en bereiding Voor dit recept krijg je: voor het deeg: 4 eieren 160 g suiker 200 ml bakolie 300 ml sinaasappelsap 350 g… Weiterlesen »Sinaasappelvierkantjes: de snack die je niet verwacht en die je zal verbazen
Hoe bereid je een teentje knoflook om insecten buitenshuis te verjagen? De eerste verjagende methode neemt slechts weinig tijd in beslag. De bol knoflook wordt… Weiterlesen »Waarom is het slim om een teentje knoflook voor je huis te zetten? Het rekent af met een groot probleem
1/2 kop (118 ml) melk 3/4 kop (150 g/ 5,3 oz) suiker 1 theelepel oploskoffie 1 eetlepel azijn 1/2 kop (118 ml) olie 2 kopjes… Weiterlesen »Makkelijke chocoladetaart zonder eieren
Buikspieroefeningen zijn uiterst effectief om overtollig buikvet te verwijderen. Daarnaast helpen deze oefeningen ook enorm om je buik plat, stevig en slank te houden. Maar… Weiterlesen »Buikspieroefeningen: 12 buikspieroefeningen voor een platte buik in één maand
Ingrediënten recept Voor 3 personen; Bereiding: 5 minuten; Koken: 15 minuten; Totale tijd: 20 min – 500 g kleine aardappelen – 1 el olijfolie –… Weiterlesen »Kruidengebraden aardappelen
Ingrediënten: 1 theelepel chiazaad 250 ml water 1/2 citroen ijsblokjes verse munt Optioneel: wat caloriearme zoetstof, bijv. stevia of xylitol Bereiding: In het begin moeten… Weiterlesen »Verfrissend drankje om af te vallen: chia water met citroen