Je hebt nodig:
Brood om te roosteren;
Gesmolten kaas – 2 eetlepels;
Cherrytomaten – 1 stuk
Avocado – de helft;
Zout;
citroensap;
Groene ui.
Hoe maak je het?
Maak croutons van toast.
Pureer avocado in een kom met een vork en voeg cottage cheese toe.
Snijd tomaten en groenten fijn en voeg toe aan het mengsel.
Voeg zout en citroensap naar smaak toe.
Smeer op toast en geniet.
Optie 2
Je hebt nodig:
Harde kaas – 60 gram;
60 gram harde kaas – 60 gram harde kaas;
Natuurlijke yoghurt – 2 eetlepels;
Zout;
Tarwebrood.
Hoe te maken:
Snijd de champignons.
Rasp de kaas op een fijne rasp.
Meng alle ingrediënten.
Doe de vulling op het brood en bak het 10 minuten in de oven op 180 graden.
Eet smakelijk!
Optie 3.
Je hebt nodig:
Harde kaas – 60 gram;
Knoflook – 1 teentje;
Natuurlijke yoghurt – 2 theelepels;
Zout;
Tarwebrood.
Hoe te bereiden:
Rasp de kaas op een fijne rasp.
Pers de knoflook door een pers.
Meng alle ingrediënten en verdeel het mengsel over het brood.
Leg de vulling op het brood en bak het 10 minuten in de oven op 180 graden.
Eet smakelijk!
Optie 4.
Je hebt nodig:
Tonijn uit blik – 1 blik;
Groen;
Gesmolten kaas – 2 eetlepels;
Toast
Hoe te bereiden:
Maak croutons van toast.
Snijd de groenten in plakjes.
Giet de olie van de vis af en doe in een kom.
Voeg alle ingrediënten toe en meng ze.
Doe de vulling op de croutons.
Proef met plezier!
Optie 5.
Je hebt nodig:
Saus uit blik – 1 blikje;
Zelfgemaakte mayonaise – 2 theelepels;
Boerenbrood.
Kruiden.
Hoe te bereiden:
Pureer de vis met een vork.
Voeg kruiden en mayonaise toe en meng tot een gladde massa.
Doe de vulling op het brood.
Eet smakelijk!